Artículos y Consejos sobre Educación Vial

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EL PELIGRO DEL "FOOTING" EN LAS CARRETERAS
Dr. Usparitza, 18-01-2005

Es cada vez más frecuente observar como hay personas que circulan por la vía pública y las carreteras practicando el ejercicio denominado “FOOTING”, ejercicio físico sano y diríamos que hasta necesario para mantener un estado de salud óptimo.

Efectivamente, las continuas tensiones a las que nos vemos sometidos diariamente en el trabajo, en el tráfico y en nuestras relaciones nos provocan desequilibrios que se deben contrarrestar o compensar si no deseamos caer en un estado de deficitaria salud, y el ejercicio del "FOOTING” puede muy bien, bajo control médico, ser un excelente medio de alcanzar ese óptimo estado de salud perdido.

Pero, y esto es lo que a nosotros nos preocupa, el practicar este saludable ejercicio junto a la carretera y en la vía pública entraña unos riesgos de manera que, lo que es un saludable ejercicio, puede convertirse en drama y, de hecho, ya ha ocurrido en ocasiones en la provincia de Bizkaia y otros lugares.

Sin embargo, las publicaciones sobre quienes practican el “footing”, se preocupan de la indumentaria y calzado que debe utilizarse (silenciando la importante incorporación de material reflectante), los previos calentamientos, las posibles lesiones que pueden sufrir y los beneficios obtenidos en el rendimiento cardiovascular, articulaciones, músculos, capacidad pulmonar, etc., y en la faceta preventiva, las publicaciones recomiendan el practicar el ejercicio progresivamente en tiempo y ritmo, pero no conocemos ninguna publicación, ni opinión, sobre los potenciales peligros que se corren practicando el “footing” en la vía pública, en las carreteras.

Por supuesto que los peligros se acrecientan si se realiza por carreteras que no dispongan de arcén y sobre todo si se practica al atardecer o de noche, en el que la visibilidad juega un papel vital.

De noche, el circular practicando el “FOOTING” al borde de la calzada junto a vehículos que lo hacen incluso en ambas direcciones, supone un riesgo puesto que el corredor ve a los coches y cree ser visto por los que los tripulan, pero realmente no ocurre así y para cuando el corredor es visto puede ser ya demasiado tarde.

Nuestro consejo es que no se practique este ejercicio físico al borde de las carreteras aún con arcén disponible para hacerlo y menos de noche, solo por el hecho de incorporar material reflectante a su indumentaria, calzado, gorro, etc., lo propio que no deberá ejercitarse invadiendo la calzada de la vía pública.

Bueno sería que se prodigaran los “bide-gorris” de nuestro país que sean destinados a ciclistas y peatones que pudieran servir para practicar este saludable y ya extendido ejercicio del “FOOTING”.

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